obciążenie do hantli

[...] http://images41.fotosik.pl/624/95ad08f01187a6c2m.jpg Jestem z Zawiercia Ławka nie skrecona bo remoncik w domu i niebyło gdzie tego poupychać ale mam śruby itp... A wiec obciążenie 3,50 za kg, poręcze 50zł , ławka 35zł , mocno łamany 40zl, gryf ługi 50zł(180cm) małe gryfy do hantli w pakiecie z obciazeniem. Wszystkie ceny jakby była ku temu [...]

Tak jak pisałem posiadam drążek w futrynie dwa gryfy do hantli i sztange obciążenie aby 20 kg.

[...] ma po prostu działać. Raczki do hantli sprzedawane są w 1 rozmiarze, sztanga taka by można było złapać na szerokość barków, ewentualnie weszło jak najwięcej krążków na nią, obciążenie byle by ważyło i nie rozwaliło się za miesiąc, ławka byle wytrzymała obciążenia duże i miała skosy, stojaki byle stabilne. tu nie ma żadnej filozofii, ma być [...]

Jakie masz obciążenie do tych hantli ?

jak jesteś zainteresowany to mam do sprzedania takie ale w komplecie obciążenie fi28/30mm -2x20 w gumie stan bdb go sport -2x10 go sport -4x5 -2x2,5 -4x1,25 w gumie stan bdb -1 x sztanga 150cm gwintowana z nakrętkami stan bdb jeszcze naklejka sklepowa na niej -2x gryf do hantli 430zł W KOMPLECIE [...]

A i co do hantli, każda aktywność fizyczna gdy nie ma się żadnego starzu wpłynie korzystnie, ale dokup obciążenie.

obciazenie musisz juz wybrac sobie sam jesli chcesz cwiczysc sztanga to pamietaj o tym ze nie powinno robic sie mostka.odcinek ledzwiowy powinien byc wygiety w strone podlogi (nie wiem jak ci to napisac) i glowa przed siebie,no albo np oprzec łeb o jakies krzesło czy cos. ja tam macham sztanga i to jest jakies 45kg a co do hantli to juz z tym [...]

Mnie tam najbardziej by pasowała sprzedaż wszystkiego w jednym kawałku, ale dobra rozpiszę tutaj co ile by ewentualnie kosztowało: - obciążenie (50 kg) 2x10kg, 2x5kg, 6x2,5 kg,4x1,25 kg cena to 4,5 zł za 1 kg w sumie 225 zł za całość - gryf łamany 120 cm gwintowany 45 zł - gryf prosty 180 cm gwintowany 55 zł - gryfy do hantli 2 gwintowane 32 zł - [...]

1.GRYF prosty ok. 180cm krótki do hantli 2.PONIEDZIAŁEk,ŚRODA,PIĄTEK. Zacznij od FBW 3.ĆWICZ NOGI ALE DOBIERAJ ODPOWIEDNIE OBCIĄZENIE(tzn. nie za ciezkie) P.S.-ławka prosta regulowana z modlitewnikiem

Cześć mam do sprzedania nowe obciążenie żeliwne w super cenie 4,70zł/kg, krążki 1 i 2kg, jak weźmiesz 30-50kg tak jak napisałeś to dorzucę 2nowe gryfy do hantli

no jak mówiłem, bez tokarki cięzko będzie gryfy do hantli, chyba ze masz zaciskacze. No i obciążenie stalowe jest dobre

kup sztangielki z nimi juz naprawde mozna sporo zdziałać, a drogie strasznie nie są. Pompki pozniej mozesz np. plecak na plecy i dokładać obciazenia ksiazki a jak kipisz hantelki to obciazenie z hantli. Rozpiętki, wyciskanie leżąc, przenoszenie hantla za głowe. Jezeli jednak nie masz hajsu na hantle to pozostają Ci rozne wariacje pompek, bliski [...]

polecałbym ci samemu skompletować zestaw: ławka, stojaki, sztanga prosta, 2 gryfy do hantli i obciążenie. Na początek starczy. Dobrze by jeszcze było jakbyś miał drążek i poręcze ;-) Marbo i Kelton robią dobry sprzęt Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-07-10 17:51:10

..nie chce mi sie szukac na allegro ale jesli chodzi o wyposazenie to po pierwsze zainwestuj w dobrą lawke np KELTON(od ok 300)nie warto oszczedzac i kupic tych kombajnow z rozpietkami ktorych pelno na allegro.Pozatym zainwestuj w gryf 180,lamany,gryfiki do hantli i jakis drązek.Na początek powinno wystarczyc.Obciązenie najlepiej zalatw toczone bo [...]

Na allegro jest duzo rzeczy i sam na pewno udałoby ci się znaleźć. Nje nam jak wkleić linków; gryf 220cm (130zl), ławka z osobnymi stojakami (200zl), obciążenie żeliwne za 5.50zl\kg takie siwe, drążek około 70-90zl, gryfy do hantli ja mam za 14zl sztuka i jestem zadowolony. No i to są w sumie najpotrzebniejsze rzeczy. Jest jescze pełna wyciągoe [...]

ten kalkulator chyba nie uwzględniał zig-zagów i obliczał obciążenie do 2-go miesca po przecinku bez zaokrągleń i bez brania pod uwagę skoków ciężaru hantli/sztangi - policz sam - tego nie jest dużo, a uwzględnisz to o czym wspomniałem.

Obciążenie kupuj tylko żeliwne albo stalowe, beton do hantli to czysta głupota, kupisz żeliwo to i 4x20 wejdzie.

Mam pytanko do hantli: masz zmienne obciążenie czy zawsze będzie te 10 kg??

Na olx widziałem gryfy do hantli za 3 dyszki opłaca się brać? A obciążenie gdzie kupie? nie ma u mnie super sklepów, tylko biedronka jest :C Zmieniony przez - Starstruck122 w dniu 2014-12-11 17:06:53

sztanga do bicepsów i tricepsów i odważniki 6po5kg 2po2,5kg 2po1,25kg a jak komus mało to dokładamy obciązenie z hantli radzimy sobie